☆水分補給の重要性☆

2019年04月12日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

お昼はポカポカしており花粉が飛び回っていますので、マスクをして対策するのと
ご自宅に入る前は衣服の花粉を落とすよう払ってから入るようにしてください!

小さな事ですがプラスにはなりますよ!

 

さて、話は変わりますが、皆さん1日に水分はどれくらい取っていますか?

この時期寒いからといって水分補給を怠っていませんか?

1日に体内で使われる水分は約2ℓと言われています!
1日に2ℓも使われるのです!

しかし、皆さんが500mℓしか飲まないとなると、1.5ℓ分不足することになります!
そうなると身体の老廃物は溜まりますし、血液の循環も悪くなってしまいます!

結果、身体の中で悪循環が起こります!
逆に考えるとしっかり飲んでいただければ、良い循環が身体内で起こりますので、
皆様意識して本日から2ℓ取ってみてください!

 

ホームページがリニューアル!!

2019年04月11日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

桜が綺麗に各地で咲いていますね!
姫路城も満開となっており、今が見頃となっています!
観に行かれる際は、暖かい格好をして体調を崩さないようにしてくださいね!

 

ホームページがリニューアルします!

完成までもう少しお待ちください!

今まで以上に分かりやすくなっているため、回りでお困りの方がおられましたら、ぜひ当院のホームページをご覧いただくように教えてあげてください!

 

休診のお知らせ!

2019年04月1日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

今日ついに新しい「元号」が発表となりますね!
どんな元号になるかドキドキですね!

 

今週の4月3日(水)ですが、社内全体研修があるため休診となります!
地域の皆様を1人でも多く救済できるようにパワーアップしてきますので、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します!

 

また、4月28日(日)と4月29日(月)、5月4日〜6日もゴールデンウィークのため休診となります!
30日(火)と5月1日(水)〜3日(金)に関しましては「10:00〜18:00」で診療しておりますので、周りでお悩みを持たれている方がおられましたら、ぜひ教えて上げてください!

 

 

やね整骨院グループ新受付スタッフ!

2019年03月30日

はじめましてピンク薔薇

粟津院受付の三好です豚くるくる

初めて経験することばかりで戸惑いながらも毎日楽しんでお仕事させて頂いてますランニング

2000年生まれの18歳、A型ですちょうちょ

4月生まれなのでもうすこしで19歳になります晴れ

私は中学生の頃からギターをしているのですが、最近はあいみょんの曲を弾き語りするのにハマっていますギター乙女のトキメキ

音楽のある生活は気分が上がりますよね目イエローハーツ

突然ですが我が家のアイドルを紹介しますチュー

ロップイヤーのまろ君です❤︎❤︎

本当に可愛くて仕方ないですまじかるクラウンイエローハート

これから精一杯頑張っていきますのでよろしくお願いしますニヤリチューリップ

 

 

本日はあいにくの雨です!
足元が滑りやすくなってますので、落ち着いて転ばないように行動していきましょう!

また、交通事故にはくれぐれもお気を付けください!

 

やね整骨院グループ新入社員①

2019年03月18日

皆さん、初めまして爆笑
この度やね鍼灸整骨院に入社しました 柔道整復師 アスレティックトレーナーの福田有紗です!
平成4年生、生まれも育ちも兵庫県です!!
血液型はO型、趣味は音楽鑑賞で 英語カナダと韓国語韓国を学んでいますグラサン(Nice to meet you:) 안녕하세요!!!)
小学生の頃からバレーボールをしていました。(ポジションはご覧の通り←リベロです!リベロを募集の方、お誘いお待ちしていますむらさき音符)
 
今は覚えることも沢山ありますが 沢山の事を吸収して(今年の目標は スポンジ です日本国旗)少しでも早く皆さんのお役に立てるよう 日々勉強していきたいと思います!よろしくお願いします^^
 
姫路・やねメディカル整体院も入社した当時の初心を忘れず、本日も患者様に尽力していきます!
宜しくお願い致します!
 

Googleプレゼントキャンペーン!

2019年03月14日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

姫路駅周辺では最近風が強くA型看板が倒れてしまい大変です!
皆様も周りにはくれぐれもご注意下さい!
また、風により体温も低下しますので、暖かい格好をしてお出かけください!

 

やね整骨院グループで本日より 「Googleコメントプレゼントキャンペーン」 を行います!

姫路・やねメディカル整体院でも行なっています!
プレゼントの内容は来院されてからのお楽しみです!

 

皆様お一人お一人の率直な声が同じように悩んでいる方々の解消するきっかけになります!
そして私たちの励みにもなります!

また、お声がけさせて頂きますため、その際はご協力のほど宜しくお願い致します!

 

院内美化!!

2019年03月13日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

私たちは日頃から院内の清掃に力を注いでいます!
患者様に安心して施術を受けてもらうには院内が綺麗でないと不快感を与えてしまいます!

 

【想像してみてください!】
ふと入ったお店が汚い場所だといくらスタッフさんの対応・提供して頂くメニューが良くても次にまた行こうとはなかなかならないと思います!

 

日々来ていただける患者様はもちろん、せっかく足を運んで頂いた不安を持った新規患者様に少しでも足を運んで良かったと思って頂けるように今後とも院内美化に力を注いでいきます!

 

根本原因は姿勢不良!?

2019年03月12日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

今回は施術継続中の患者様の想いを描いて頂きましたので、ご紹介させて頂きます!

 

「以前より頭痛、肩こりがあり、ここ数年で一気に姿勢の悪さが
酷くなりました。マッサージではなく根本治療が必要と思い、
こちらにお世話になりました。写真でも少し姿勢が良くなっているのが
わかり、頑張って続けようと思います。」

 

今回の患者様は、肩こりが悩みで来院されました!
姫路・やねメディカル整体院では、全身の検査をさせていただき姿勢分析も行い、脊柱(背骨)の歪みが根本の原因となり肩こりや頭痛が発生していることを突き止め施術させていただきました!

回を重ねるごとに肩の張り感や頭痛はなくなり、自宅でのセルフケアもしっかりと行っていただけていた為、改善も早く見られました!

実は肩こりは脊柱(背骨)が関係していると認識されている方は少ないと思います!
しっかりと姿勢分析や全身の検査を行うからこそ痛みに対しての根本原因を見つけ出すことができ、患者様の1番の主訴に対して的確な施術が行えます!

皆様も今のお身体のお悩みをそのままにしないで下さい!
どんな些細なことでもお聞きします!

まずは一度ご相談ください!!

 

いざ!アリゾナキャンプへ!

2019年03月11日

こんにちは爆  笑

 

前回のブログで松本先生から「山下清」スタイルを暴露された

やね鍼灸整骨院 粟津院 

柔道整復師&パーソナルトレーナー原ですビックリマーク

 

 

 

決して普段着ではないのでご安心を・・・

 

 

 

さて、タイトルにもあるように来週11日〜19日までアメリカのアリゾナへ「メジャーリーグキャンプ トレーニング視察」へ行ってきますラブ

 

 

株式会社YANESEKOの会社理念の中にこんな言葉がありますビックリマーク

 

 

「世界に発進し社会に貢献する事を追究します。」

 

 

世界に発進し、学んだこと感じたことをスタッフ・お客様に提供することで社会に貢献することができます!!

 

 

このような業務を任せてもらえたことに感謝し責任を持って全うしたいと思いますグッド!

 

 

アリゾナでの様子、活動内容をインスタグラムにもアップしますので、ぜひご覧になってくださいニコ

 

 

粟津院インスタグラム:yaneseko.awazuin

 

 

姫路・やねメディカル整体院では今週1日3名限定のイベントを行なっています!
姫路院インスタグラム:yane_medical

是非お友達登録してくださいね!!!

 

インナーマッスル②

2019年03月8日

こんにちは!

姫路・やねメディカル整体院です!

 

前回に引き続きインナーマッスルのトレーニングをご紹介させて頂きます!

今回はヒップリフトと呼ばれるメニューになります!

まずは床に上向きに寝転がります。
その後に膝を90°に曲げ、手は地面に置いた状態がスタートポジションになります。
そこからお腹を上に上げて行きます。
この際にお腹から肩のライン膝までが一直線になる姿勢が一番綺麗で、かつ最も効果的なトレーニングフォームになります。

注意点としては、お尻や太ももの後ろに力が入っているとOKです!

回数とセット数は10回×3セット行います!
慣れてきたら手を地面から離して行ったり、片足で支え、片足は地面から離します!
呼吸はいつも通りして頂いて大丈夫です!

なかなか治らない腰痛に効果的ですので、ぜひ一度試してみて下さい!


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